Видео

יובל אבל אין עוד מועדים אחרי 2025?

אני מתאמן בחדר כושר כבר שנתיים. ריצות בקושי עשיתי ורק עכשיו העלתי פרופיל ונותנים לי יום סיירות יש לי חודשיים להתכונן מה יהיה לי הכי טוב לעשות?

פעויל.קרון.וקסנואר.לא.לרוית.הסרטון.😈👿💀☠☠💩🤡👺👽👾🤖😱😣😓🥱😫😭😨😧😧😓🤕🥳🤧🥵🥶🥴😷🤤🤮🤑🤢🤮🤮🤮🙈🙉🙊👾😈😈🤬😠😠

שטוק.קוט.קרון.וקסנואר.פעויל.חליבו.לדחוף.העולם.עול.העוסק.שלו.חליב.עול.בטחון.העום.והמדוינה.🤍💯💢💥💫💦💨🕳🕳💣🗨🗯💭💤👋🤚🤚🖐🖖👌🤏✌🤞🤞🤟🤙👈👉👆👇👇☝👎👎👊🤜👏✊👊🤛🤏🤏🤏🤏🤏🤏🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌🤌😈👿👾👾👾😨😰🤮🤮🤮🥸😎🤓🤢🤮🤧🥵🥶🥴

יובל, אתה יכול לעשות בבקשה סרטון על אגוז? כמעט אין כלום אליהם, וגם אני שמעתי דברים שלילים עליהם לאחרונה. שכוח אדם שלהם לא ברמה, לוקחים אנשים עם עבר פלילי, אנשים לא נשארים לקבע שנתיים. האם כל זה נכון? אשמח לשמוע אם השמועות האלו נכונות? אומרים שאגוז מתמחים בלוחמת גרילה או נגד לחימת גרילה, מצד שני בסרטונים שלך אתה אומר שאין הרבה הבדל בין אגוז למגלן.

היה גם הסיפור של לוחם יהל"ם שמת מחום זאת גם הוכחה לזה שהצבא לא לומד לקחים

הבנתי, בגלל זה צריך להתאמן בתחתונים/ערומים! יובל תודה רבה על העצות משנות חיים 🙏

נכון שזה מסוכן אבל מה ובמקרה יש פעילות מבצעית בחום על ציוד מלא עוד חייבים להיות מוכנים למקרים כאלו פשוט צריך ללמד את החיילים לקחת מנוחות ולשתות המון ולהיות מוכנים למקרים האלו

מה תגיד על הרנג'רס של ארצות הברית? בקושי ישנים בלילה, לפעמים לא נותנים להם לשבת לאכול בחדר אוכל(אוכלים בהליכה החוצה). המטרה שם זה ליצור סיבולת ולעיף את החלשים. כך שיש הגיון בחוסר שינה מתמשך, מבחינה מנטלית.

מצטער להגיד לך יובל גם בצבא לפחות איפה שאני נמצא לא שמים לב לחום

אז עד איזה חום אפשר לרוץ בחוץ איך זה עובד?

יובל, אשמח אם תעדה סרטון בנושא טבעונות/צמחונות/צמחודג בקרבי בטירונות ובסדיר. זה נושא כל כך חשוב אך עם מעט מידע האם מומלץ, יתרונות וחסרונות, ואיך לשלב תודה מראש

ירון ברדור היה חבר של אבא שלי … יהיה זכרם ברוך

לא שלושה קילו ולא שבעה קילו! רק 20 קילו ומעלה כי רק אז זה משפיע על הכושר😊

אתה יכול לעשות סרטון על יחידה 636

איך בא לי להתנשק עם מישהי

אני חושב שההבדל בין לעבוד על זה לעבוד בזה זה אם אחרי האימון אתה חושב רק על מקלחת או שאתה חושב גם על איך יראה האימון הבא

אהבתי שאמרת עובדים בזה ולא עובדים על זה השינוי קטן אבל מאוד משמעותי

מה זה אומר עובדים בזה?

יכול לעשות סרטון על יחידת הלוטר?

יפתח הוא כמו דוד שלי הוא היה הבן זוג של בת דודה שלי נויה טיבר😭😭😭😭😭😭🥀🥀🥀🥀🥀🥀🎗🎗🎗🎗🎗🎗💔💔💔💔💔💔

אם אני זוחלת באדמה עם דשא אבל עם חולצה ארוכה שתחסה את הידיים וטייץ ארוך?

בביצפר לימוד ערבית יותר חשוב משיעורי ספורט

יובל אתה יכול לעשות סרטון על יחידת הלוטר בבקשה

יובל אם יש לי 2 כוכבי צלילה יכול להיות לי יתרון בגדנ״ע צלילה?

רוב המורים לספורט נותנים כדור והולכים לחדר המורים

יובל אם אני עובר גיבוש גדנע ויש לי גיבוש טייס אחרי איך זה עובד? מה האופציות שלי? אם אני ניגש לגיבוש טייס אני מוותר מראש על השייטת?

מסכים לגמרי עם הנושא של מקלחות והתארגנות. הרבה תלמידים משתדלים להתאמץ כמה שפחות בשביל לא להגיע מזיעים לשיעור

שם הפסר: עמנואל מורנו "המעט שניתן לספר" ruclips.net/video/UvUSVLXJCN8/видео.htmlsi=LaoTRNPwK_wGKLJb

אהלן יובל תודה על כל העשייה והמידע החינמי שאתה מנגיש לאלפי נערים ונערות בחרבי הארץ. רציתי לשאול האם תוכל לעשות סרטון על נשימה נכונה במהלך ריצה וספרינטים מבחינת קצב ועוד כדי להימנע מהתכווצויות וחוסר חמצן לשרירים? תודה ושבוע טוב❤

יובל, מאיזה גיל אתה ממליץ להתחיל בכושר קרבי להכנה לימי סיירות וגיבושים?

איך מגיעים לקורס טייס?

היי יובל אתה יכול בבקשה להסביר איך מגיעים לגדס"מ?

מה אתה חושב על מסכות חמצן לאימונים שיש דרגות של חמצן שנותן לגוף ואם הזמן הגוף מתרגל לפחות חמצן באימון וכמורידים את המסיכה הגוף מקבל הרבה יותר טוב את החמצן

40 ק״מ ביום?

יובל אתה יכול לעשות סרטון על יחידת הלוטר

אתה מדבר על מלחמת לבנון השלישית?

יובל אתה יודע שאני עוד מעט בן 19 ומעולם לא הייתה לי חברה ואפילו ידידות לא היו לי?

איך מטפלים בזה?

טכניקת ריצה נכונה היא לא גלגול של העקב אלא דריכה על החלק הקדמי של הרגל!!! יש המון איבוד אנרגיה בדריכה על העקב, בנוסף להמון אימפקט שחוזר מהקרקע וממשיך בקו ישר אל הברך, הירך והגב

אז אם מנוחה לא תעזור לי במקרה של שין ספליט מה כן יכול לעזור ?

אפשר להגיע לכושר קרבי תוך שנה אם אני כרגע ברמה נמוכה? (ריצת 2000 ביותר מ9דק)

יובל איך לגרום לכולם בגיבוש שיבחרו דווקא אותי לעביר

מה לעשות אם אני רוצה להגיע למטכל או דובדבן ואני עם משקפיים וצריך להיתגייס בגיל 18

מה לעשות אם יש לי משקפיים ואני רוצה להיות במטכל או דובדבן

יש מה לעשות עם שין ספלינט? תוך כמה זמן אפשר לחזור להתאמן בכושר קרבי? תודה רבה על הסרטון

מה לעשות אם אני עם משקפיים ואני רוצה להגיע לסיירת מטכל

מה אתה חושב על ריצה יחפה

היי יובל, תוכל לעשות סרטון קצר על איך למנוע פציעות לקראת גיבושים או ימי סיירות בהכנה?

חשוב להדגיש שבזמן הזחילה משקל הגוף על הבטן, הידיים והרגליחם הם אלו שמקדמים את הגוף ולא עליהם נשען המשקל